职场妈妈应怎样面对孕吐

　　上班族应怎样面对突如其来的孕吐呢？仍在上班的孕妇，在办公室、路上可能会突然感到恶心。这样的情况往往会让自己米酒炖乌鸡能助孕吗感到狼狈不堪。孕妇可以事先做好准备：平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算好去卫生间的最快路程。如果有条件调整办公室的位置，可以尽量坐在离洗手间近的地方。

　　此外，还要注意不要耽误工作。孕妇可以制作一个时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。

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　　１、孕妈妈吃孕妇能不能用香精助眠酸梅：流传了很久的方法，主要是依靠其改变口中味觉缓解孕吐。虽然有些孕妇吃了效果比较显著，但是专家提醒酸梅是腌制品，不宜多吃。

　　2、孕妇含姜片：姜温和又不伤胃，有助于减轻反胃的症状。

　　3、睡觉：的确没有听说孕妇会因为想吐而醒来，所以睡觉不失为一个好方法，刚好还能卧床安胎。

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　　4、孕妇起床动作要缓慢：有孕吐问题时，孕妇的肠胃可能更加敏感，不宜受刺激，所以此时的行为准则就是“慢”。

　　5、孕妇穿宽松的衣服：过于紧身的衣服会压迫肠胃导致呕吐。