什么是分娩镇痛呼吸法？分娩镇痛呼吸法，全称为拉玛泽呼吸法，拉玛泽呼吸法是一种有效的镇痛分娩法，从怀孕七个月开始，一直持续到分娩，通过孕妇学习和联系的过程，转移孕妇在分娩过程中对疼痛的注意力，拉玛泽呼吸法也被称为准备分娩的心理预防法。

这种分娩方法从怀孕的第七个月开始，一直持续到分娩，通过学习神经肌肉控制、产前体操、呼吸技巧训练等过程，让产妇在分娩过程中专注于控制呼吸，从而分散对疼痛的注意力，适度放松肌肉，在阵痛和分娩时能够自信、平静，加快分娩和宝宝出生的过程，是一种有效的分娩方法。